ディーポックの日常
ブルブル
一気に寒くなってきましたね〜
左膝に沁みます笑
心配かけ続けていますが、元気にリハビリしてまーす！！
ギューっと集中して歩けば室内なら支えがなくても歩けるようになっております。
先日は小口くんに手伝ってもらいながらEFR講習。
大怪我したばっかりなので気持ちが入りますね笑笑
ここ最近は、通常メニューに加えてお尻のトレーニングと階段の登り降りを強化中！！
元々お尻がなくて、それを気にしたこともないけど、ここにきてお尻の筋肉が無いせいで動きが制限されてて悲しいのでパワーアップを
やってることは超地味。
この体制でグッと力を入れるだけ。
映画が進みます笑
あとは段差の低い歩道橋を登り降り。
お店の階段はまだハードルが高いので寒いけどここが1番
まだかなり腕力に頼るけど良い練習☆
明日はいよいよプールデビュー！
久々のダイビングを満喫してきまーす！！
