入院7日目
もう1週間が経つんですね〜
もうずっと長い事ここにいる気がします笑
足の写真しか上げてませんから今日は変えます！
ずっとベッド上で磨いていた歯も今では外の景色を眺めながら歯磨き出来ます！
なんとか限定的な場所での日常生活は自分で出来そうにはなってきました
でも、ほんの些細なことでもすごく時間が掛かります
バリアフリーで、あらゆる身体的な不自由がある事を想定した作りのエリアなのに。
ベッドの横に立つだけでも5分は掛かります
ベッドに戻るのにも5分は掛かります
すぐ近くのトイレへ行くだけでも10-15分は掛かります
お茶を取りに行くにも10-15分は掛かります
何をするのもしっかりと時間を使うんです笑
そして昨日、ようやくシャワーを浴びる権利を勝ち取りました！！！！
何日も前からアレコレ交渉してアピールしてね
シャワーを浴びるのに必要な事は自分で全て出来るけど（全ての行動チェックも完了済み）唯一引っかかってたのがこれ
ベッドに座った状態での足上げ。
1センチだけ浮かせてます笑
これが中々出来なくて。1日1回が限度。。。
そもそも、膝の手術した後すぐにコレ出来るわけないって先生に言われた。
先生オッケー
理学療法士さんオッケー
看護師さん・・・
シャワー無理やん。
そもそもシャワーにコレ必要です？
シャワールームまで問題なく行けるし、服も自分で脱ぎ着出来るし、ずっと右足で立ってられるし、、、御慈悲を〜
個別に判断されてるみたいだし、何かあると1番大変なのは看護師さんなんだろうなぁと。
看護師さんにとにかく出来る鷲尾をアピールしてなんとか許可をもらえて昨日は1週間ぶりのシャワーで生き返りました☆
リハビリの方はいよいよ本格モード
メニューも細かく長くなった笑
・膝曲げマシーンはリミット一杯の90°まで楽々達成。28日までは毎日2時間90°をくり返しですって
この先は膝周りの癒着剥がしだろうなぁ。。。痛みを伴う予感もひしひしと。
・膝周りの筋肉に指令を送る訓練。特に内側広筋だけを軽く動かしたいけど全身に力が入ったり、全然違うところに力が入ったり。コレが1番難しく、コレが出来ると足上げが出来るようになるんだけど。
・左足の腫れを引かせるためにふくらはぎストレッチ。これしないと立ち上がった時左足中の血管が痛くなる感じ。グワァーって。笑
・立った時に左右バランス良く立てる練習。まだ右足8割、左足2割。これ以上行くと膝がグラグラに。
まだ他にも細々と沢山あるけど大きな山はこんなとこかなぁ
とにかく毎日どんどん前進中です！！
今日も1日頑張りまーす！
