あと少しなんですきっと
やっと内側広筋に反応が出てくるように〜
今までは体全体に変な力が入ってしまってたけど、ほぼピンポイントに力を入れることに成功！！そこまでいくのにまだ少し時間かかるけどね
そしてそして２日前から松葉杖も1本でも歩けるようになりました〜
まだ油断すると膝から崩れそうになるので、じっくりゆっくり歩く必要があるけどなんとかここまで回復。
でも調子に乗ってちょい失敗。。。
平地を歩いたり階段を降りるのは松葉杖1本で出来るけど登るのは1本はかなり厳しい。3階から喜び勇んで1階まで降りてきて、上に上がろうとしたら、、、
右足プルプルしながら頑張りました笑
登り用に2本持ち歩かないとね
まだまだパワー不足感はあるし、外を歩く時は松葉杖1本ではまだふらつくので2本で歩いていたけど、もうすぐ普通の杖になる日も近いぞ
というのが1日前。
今日は嬉しいことに、足上げがバチっと決まりまして☆
前にお伝えした足全体を上げるのはもう完璧
内側広筋との連携もスムーズです。
次のステップで、座って膝から先を上に上げるというのが全く動かず無反応だったけど
力を入れた後に残るのは膝の痛みだけでいつも悲しくブラブラ状態だったのが、、、
今日は急にグイグイあがる！！
嬉しい〜
上がりだしたらとっても簡単♪
これで全ての動きはなんとか出来るようになったので、あとは可動域と筋力を増やして、凝り固まった癒着部分を剥がしていくのみ！
ここの所、毎日飛躍的に成長しておりまーす！！
ホントは明日海に行きたかったけど、、、
無理は良くないなと断念したけど、、、
今更だけどサポートあれば海にいける身体になった！はず！
あと1日早ければなぁ。。。
退院してからずっと、一日中左足の筋トレしてたので明日ぐらい休ませてマッサージに専念しよう。
大変お待たせしましたが、2月からは海にいけるようスケジュール調整していきますのでよろしくお願いします！！！
